Click to order
НЕДЕЛЯ В КОМЬЮНИТИ ЗА 1 РУБЛЬ
Total: 
Мы очень рады, что ты с нами! Осталось ввести свои данные в форме ниже, и мы отправим приглашение на нашу платформу.

Если вдруг письмо не появится во Входящих, проверь папки Спам и Промоакции, иногда наши письма могут упасть туда.


По всем вопросам пиши нам на почту hello@zhitvnimatelno.ru или в телеграм

ПОПРОБОВАТЬ НЕДЕЛЮ ПРАКТИК
Мы очень рады, что ты с нами! Осталось ввести свои данные в форме ниже, и мы отправим приглашение на нашу платформу.

По всем вопросам пиши нам на почту hello@zhitvnimatelno.ru или в телеграм

ИТОГИ ГОДА
Солнцестояние у меня случилось магическое.
Мы оказались сначала в храме бога солнца Митры (красивое совпадение в день солнца), а затем встречали рассвет с видом на Арарат (где когда-то, говорят, запарковался Ной).

Всё, что сейчас важно - это чистить фильтры восприятия и проживать состояние.
Слушать, слышать себя.
Действовать из точки честности.

Поэтому мы делали практику подведения итогов, в том числе.
Рассказываю о своей, и том, что делали мы с друзьями последние несколько дней:
Написать, максимально искренне, свой актуальный запрос.
Что ты сейчас хочешь?
Добавить или убрать в своей жизни.

*максимально искренне - как если бы это никто и никогда не прочитал. Из честности без стеснения. Из желания не разделять на разное, а собирать в целое.
а) точка настоящего
Вспомнить где вы были ровно год назад, в конце декабря 2020.
⁃ что чувствовали,
⁃ о чем мечтали или планировали,
⁃ от чего вы хотели избавиться.

Можно посмотреть свои заметки и фотографии. И записать или рассказать об этом. Мы делились в узком кругу друзей своей ретроспективой, и это было очень сильно.
б) год назад
Пройтись по каждому месяцу. Выписать или озвучить
⁃ главные события;
⁃ состояния (эмоции, чувства, физическое состояние);
⁃ свои желания и тревоги. Что очень хотелось получить, создать? Что очень хотелось убрать, изменить?

Расскажите о своих достижениях и страхах. С чем не справились? А что случилось больше ожиданий?
Можно в несколько слов, можно погружаясь в подробности.
Может быть так, что события насыщенные и красивые, а состояния совсем не о том. Или, наоборот, кажется, что ничего не происходило, а ощущения были теплыми и глубокими.
в) ретроспектива года
События года. Что ярче всего вспоминается, если смотреть на картинку целиком? Что повлияло на вас больше всего? Что изменило вектор движения?

Главные состояния. Что повторялось в описании состояний? Что стало самым сильным? Слова/ эмоции/ ощущения. Можно еще цвета/ звуки/ формы/ ассоциации.
г) резюме
(возможно, самый главный пункт этого задания. если не будет сил на всё остальное, то можно сделать только его).

Напишите минимум 10 благодарностей себе.
Можете больше - пишите больше.
Важно, чтобы это не было отпиской, чтобы то, за что вы благодарите себя, случался отклик в теле. Что вы чувствуете? Где вы это чувствуете.
Продолжите благодарностями сложностям и тому, что стало для вас поддержкой.
д) благодарности
Послушать можно Тараса, даю ссылку на его трек, но включите вообще всё, что он делает и кайфаните.
Или трек MIdra, который же почти Митра🙂