Click to order
Online-ретрит 11-17 сентября
Total: 
Как тебя зовут?
Твой email
!! Просим не использовать адреса @me.com и @icloud.com – почтовые сервисы сейчас не очень с ними дружат. 

!! Адреса на @gmail.com – письмо с большой вероятностью упадет в папку "промоакции".

!! И пожалуйста, проверь правильность написания email'a дважды :)
Твой телефон
И телеграм аккаунт
Payment method
глубокое погружение в breathwork и теневую работу, не уезжая из города
16 500р
25 000р
*или внести предоплату, забронировать место и зафиксировать для себя цену 16500р
ОНЛАЙН-РЕТРИТ
глубокое погруждение в breathwork
и теневую работу, не уезжая из города
Какая твоя правда? Какой ты настоящий?
Какой ты, когда не надо подстраиваться под социум или окружающие условия?

Какой ты один на один с собой?
|
Когда-то давно или прямо сейчас, сознательно или нет, нам пришлось согласиться на правила «игры» социума. Правила гласили: «Не чувствуй то, что ты чувствуешь» и мы согласились... Согласились, чтобы выжить.

Так, всё, что мы отрицаем и подавляем в себе переходит в тень:

  • мы выбираем токсичных партнёров в отношениях или не можем встретить «того самого»

  • не выполняем обещания и самому себе тоже

  • не можем вырасти в доходе

  • нет сил для решительного шага

  • не слышим себя и не чувствуем своих истинных желаний

  • не имеем доступа к проживанию ярких эмоций

  • или проживаем неуправляемые приступы злости/тревоги/ бессилия

  • подстраиваемся под чужое мнение вместо отстаивания границ
С каждой из этих тем можно работать через тень и breathwork.
Этим мы и займёмся на онлайн-ретрите
Ведь что, если всё не так, как кажется на самом деле?
Что, если рамки, в которых мы оказались, уже «малы» или не работают? Что, если правила игры изменились?

Работа с тенью – это о целостности, о возвращении своих чувств и позабытых частей себя воедино, о присвоении силы и проявленности.
Жить себя настоящего. Из своей правды.

Тень не означает что-то плохое или опасное. Подсознательное влияет на наши выборы гораздо больше, чем сознательное. В тени могут быть зарыты наши таланты, потенциал и возможности.

Важно вернуть свою силу, научиться ей управлять. Важно перестать тратить силы на разделение и сдерживание частей, вернуться к целостности, увидеть и интегрировать свои части.

Чтобы «жить себя», важно реализовывать свой потенциал, а не прятать его. Вернее, не прятаться от него.
Этим мы займёмся на онлайн-ретрите.
ЧТО БУДЕТ:
  • задания и практики в течение недели по работе с тенью
  • онлайн-встречи с Дашей
  • онлайн-церемонии Breathwork
  • поддержка в чате от Даши и команды в течение месяца
11 сентября
Интенсивный день практик.
Рекомендуем запланировать 5 часов для:
- 2 часовой онлайн-сессии Breathwork
- практик, которые вы можете сделать в любое время в течение дня.
Если вам не хватит времени на все практики, вы сможете выполнить их позднее (доступ на 1 месяц)
Недельный городской ретрит означает, что ежедневные практики будут занимать время и пространство, но могут быть интегрированы в рабочий график.
+ рекомендации к интеграции
- Письменные
- Аудио-медитации
- Видео-инструкции
Виды практик:
- Близость
- Внутренние части
- Работа со сложными эмоциями
- Экологичное проявление агрессии
Темы практик:
+ чат с поддержкой
Инструкции и практики, которые займут у вас ~1 час в день
Ежедневно
+ рекомендации к интеграции
3 часа сессия breathwork
17 сентября
3 часа сессия breathwork
17 сентября
Инструкции и практики, которые займут у вас ~1 час в день
Ежедневно
+ чат с поддержкой
Интенсивный день практик.
Рекомендуем запланировать 5 часов для:
- 2 часовой онлайн-сессии Breathwork
- практик, которые вы можете сделать в любое время в течение дня. Если вам не хватит времени на все практики, вы сможете выполнить их позднее (доступ на 1 месяц)
11 сентября
Breathwork практики помогают расслабить тело, убрать большое количество "застрявшего в теле" стресса – напряжения, увеличить количество энергии или улучшить качество сна.
В своём подходе breathwork я соединяю музыку и дыхание
Музыка помогает открывать доступ к подсознанию, может погружать нас в глубину сама по себе, потому что "прикасается" к нашей лимбической системе, нашим эмоциям.
Дыхание – это инструмент, с помощью которого мы можем влиять на нашу нервную систему, ускоряя или замедляя сердцебиение, активируя симпатическую или парасимпатическую нервную систему.
Более 7000 студентов с 2015 года
Доступ к контенту и записям встреч – в течение 1 месяца
Все практики будут выложены на нашей платформе
Более 7000 студентов с 2015 года
с онлайн-интенсива 'deep shadow trip'
Отзывы
ПРЕДОПЛАТа
*предоплата является невозвратной
5 000р*
КАК ОПЛАТИТЬ
ПОлНая СТОИМОСТЬ
16 500р
25 000р
Зафиксировать для себя стоимость 16500р. и оплатить оставшуюся часть до старта ретрита
Цена изменится через:
“See u on the other side”
  • Breathwork преподаватель, обучалась у Dan Brule (исследует дыхание более 40 лет, автор книги "Just breathe", breathwork тренер Тони Робинса)

  • Фасилитатор Shadow work (работа с тенью). Обучалась у Нира Эстермана

  • Сертифицированный mindfulness-преподаватель

  • За 7 лет обучила практикам mindfulness-медитации более 10 000 человек и выпустила несколько сотен преподавателей

  • Сертифицированный embodiment facilitator, EFC Russia. Стажировалась в Лондоне

  • Автор приложения дыхательных практик "BreatheWithMe"
Даша ЧЕН (Пепеляева)
Автор программы:
Breathwork - это интенсивное и глубокое дыхание, которое открывает доступ к бессознательному и может сопровождаться как телесными, так и эмоциональными реакциями. Дыхательные практики могут во время проведения или после способствовать выявлению, а также обострению скрытых/не диагностированных и имеющихся расстройств и заболеваний.
РЕКОМЕНДАЦИИ
Не рекомендуем участвовать в церемонии беременным и кормящим женщинам, людям с респираторными проблемами, сердечно-сосудистыми заболеваниями, недавно перенёсшим операцию/травму, имеющим свежие швы, людям подверженным риску аневризмы, находящимся в тяжелом психическом состоянии или с ментальными нарушениями.
Обязательно ознакомьтесь с рекомендациями и возможными противопоказаниями
Не рекомендуем участвовать в онлайн-ретрите, если у вас есть хотя бы одно из противопоказаний:

  • Диагностированные респираторные проблемы
  • Диагностированные психические заболевания или ментальные нарушения
  • Недавние или текущие инфекционные заболевания
  • Беременность или период лактации
  • Недавние операции, физические травмы, включая переломы или вывихи
  • Остеопороз, серьезные заболевания и травмы позвоночника
  • Сердечно-сосудистые заболевания, включая сердечные приступы или любые сердечно-сосудистые операции
  • Гипертония и высокое кровяное давление (>90/140)
  • Астма
  • Глаукома
  • Отслоение сетчатки
  • Эпилепсия или внезапные потери сознания
Более 7000 студентов с 2015 года
FAQ
Кому будет полезен онлайн-ретрит?
Как тому, кто уже практикует, так и тому, кто только хочет познакомиться с работой с тенью/дыхательными практиками.
Стоит ли идти на онлайн-ретрит, если уже был на обучении DeepTrip (работа с тенью) у Даши? 
Стоит, это будет более широкая программа.
Можно ли оплатить участие из России/не из России?
Да, мы принимаем оплату в рублях и долларах. Если у вас не получается оплатить - напишите нам в телеграм и мы найдём удобный для вас способ.


Что будет после оплаты?
Мы пришлём письмо-подтверждение на указанный вами адрес электронной почты. На этот же адрес, указанный при оплате, мы пришлём ссылку на чат и дальнейшие инструкции.
Как долго будут доступны материалы и записи встреч? 
Запись и материалы будут доступны в течение 1 месяца с начала онлайн-ретрита.
Более 7000 студентов с 2015 года
Все права на материалы сайта принадлежат
© ИП Пепеляева Дарья Алексеевна
ОГРН 318595800104162
Связаться с нами: