Click to order
Breathwork Ceremony 31 июля
Total: 
Как тебя зовут?
Твой email
!! Просим не использовать адреса @me.com и @icloud.com – почтовые сервисы сейчас не очень с ними дружат. 

!! Адреса на @gmail.com – письмо с большой вероятностью упадет в папку "промоакции".

!! И пожалуйста, проверь правильность написания email'a дважды :)
Твой телефон
И телеграм аккаунт
Payment method

Если у тебя не получается оплатить участие в практике, напиши нам в телеграм

31 июля

Breathwork
Ceremony

Трансформационный опыт через дыхание

Привет, я Даша.
И я дышу людей.
За 7 лет я обучила практикам mindfulness-медитации более 10 000 человек и выпустила несколько сотен преподавателей.
С помощью практик breathwork мы достигаем медитационного состояния быстрее и легче, и задерживаемся в нём чуть дольше. Breathwork - моё вдохновение, страсть и большая гордость делиться этими практиками и на русском языке.
Приглашаю провести 2 часа со мной и глубокой практикой дыхания
За 7 лет более 5000 учеников
и участников моих мероприятий почувствовали на себе эффект и силу работы через дыхание.
За 7 лет я обучила практикам mindfulness-медитации более 10 000 человек
и выпустила несколько сотен преподавателей.
С помощью практик breathwork мы достигаем медитационного состояния быстрее и легче, и задерживаемся в нём чуть дольше. Breathwork - моё вдохновение, страсть и большая гордость делиться этими практиками и на русском языке.
Даша Чен (Пепеляева)

- Breathwork преподаватель, обучалась у Dan Brule (исследует дыхание более 40 лет, автор книги "Just breathe", breathwork тренер Тони Робинса)

- Сертифицированный mindfulness-преподаватель

- Преподаю mindfulness-медитации с 2015 года, в том числе на инструкторской программе для mindfulness-преподавателей с 2018 года

- Сертифицированный embodiment facilitator, EFC Russia. Стажировалась в Лондоне

- Фасилитатор Shadow work. Обучалась у Нира Эстермана

- Автор приложения дыхательных практик "BreatheWithMe"

Breathwork ceremony - это глубокая интенсивная дыхательная практика.
В своём авторском подходе я соединяю музыку и дыхание.
Breathwork ceremony - это глубокая интенсивная дыхательная практика.
В своем авторском подходе
я соединяю музыку и дыхание.
Зачем участвовать
в Breathwork ceremony
Практика позволяет эффективно работать с самыми разными запросами:
- Расслабление и перезагрузка
- Глубокая работа с бессознательным
- Проработка травм, страхов
- Проживание радости, кайфа и беспечности
Как это работает?
Определенная техника дыхания, длительность
и ритм практики меняют волны головного мозга.
Это позволяет достичь глубокого медитативного состояния для контакта с собой и своей интуицией.
Определенная техника дыхания, длительность и ритм практики меняют волны головного мозга. Это позволяет достичь глубокого медитативного состояния для контакта с собой
и своей интуицией.
Подробнее про волны головного мозга
Подробнее

Бета-ритм (β-ритм)

– ритм головного мозга в диапазоне от 14 до 30 Гц с напряжением 5—30 мкВ, присущий состоянию активного бодрствования. Бета-волны в норме связаны с высшими когнитивными процессами и фокусированием внимания, в обычном бодрствующем состоянии, когда мы с открытыми глазами наблюдаем за происходящими событиями, или сосредоточены на решении каких-либо текущих проблем.

В этом состоянии мы проводим большую часть активной фазы своего дня.


Альфа-ритм (α-ритм)

– частота колебания варьируется от 8 до 13 Гц. Амплитуда 5-100 мкВ, наибольшая амплитуда проявляется при закрытых глазах и в затемнённом помещении. Альфа-ритм связан с расслабленным состоянием бодрствования, покоя, возникают тогда, когда мы закрываем глаза и начинаем расслабляться. Если вы прямо сейчас закроете глаза, и сделаете несколько вдохов и выдохов, ваши ритмы начнут сдвигаться с бета к альфе.


Если вы продолжите дышать, то ритмы вашего мозга изменятся до тета. А это уже очень интересно.


Тета-ритм (θ-ритм)

– частота колебания данного ритма составляет от 4 до 8 Гц. Тета-волны появляются тогда, когда колебания в головном мозге становятся более медленными и ритмичными. Это состояние называется ещё «сумеречным», поскольку в нём человек находится между сном и бодрствованием. Тета-волны связаны с измененным состоянием сознания. Часто такое состояние сопровождается видением неожиданных, сноподобных образов, сопровождаемых яркими воспоминаниями. Когда в тета-состоянии мозговые волны колеблются от 4 до 8 Гц, мы можем начать медитацию.

2 часа сессии устроены так:
Вводная часть
Основная часть
Обратная связь
Техника безопасности,
как дышать, как организовать пространство
Практика дыхания
Рекомендации
по интеграции состояния
60 минут
30 минут
30 минут
Стоимость участия в церемонии
Доступ к записи 1 месяц
2500 рублей
отзывы
Даша, спасибо тебе большое за невероятный опыт! На ускорении испытала чувство безграничного счастья, радости и удовольствия. А на замедлении встретилась с собой, подарившей себе чувство спокойствия. Интересные ощущения, как ментально так и физически. С большой благодарностью всем💗
Спасибо Даша большое, прекрасный опыт. Попала к вам случайно (случайности не случайны), не ожидала такой глубины. Получилось отключить голову. Очень ценно было осознать, что даже когда проживаю негативные эмоции, то я все равно дышу, чтобы ни случилось, я просто могу продолжать дышать. Очень хочется ещё в этом побыть. Ощущение целостности.
Тоже только делала практику в записи, спасибо большое за такую возможность. Делала в первый раз, хочу поделиться. Испытала невероятные и очень интенсивные ощущения в теле: во время второй волны очень сильно вибрировало все, пальцы рук и лицо прямо трясло, было жарко и бросало в пот. Стало слегла страшно, открыла глаза, посмотрела на пальцы рук, убедила что я «в себе» и пошла дальше. Надеюсь, это нормально?))) Ответ на запрос не пришел в чистом виде, но пришли важные чувства и ощущения себя в теле, очень круто и ценно, очень рядом с запросом, хоть и не ответ. ❤️ Хочу еще!
Даш, благодарность, практика глубочайшая! Для меня не впервые, но с тобой впервые и мне ооочень понравилось. Твой голос прекрасный!! ощущение божественное. Как всегда пришли новые ответы и подтверждение знания о себе. Благодарю тебя!
Даша, благодарю за практику и этот опыт!🙏 Путешествие получилось) Глубокое, тяжелое, но исцеляющее в итоге. Плакала почти все время…Хочется побыть в тишине со своим опытом. И спасибо всем за совместное поле)
Благодарю за практику, делала впервые, очень сильные ощущения и переживания! Были необычные ощущения в теле от мелкой дрожи и вибраций до сильного жара, некоторые мышцы очень сильно напрягались. По внутренним ощущениям поразило состояние внутренней пустоты, растворённости во времени и пространстве, также видела необычной меняющейся формы «энергетический сгусток» сиреневого цвета. В конце практики разрыдалась… 💜
Даша, благодарю тебя за практику! Это было путешествие в прошлые жизни, уникально, не хотелось возвращаться.
Даша, спасибо тебе большое за невероятный опыт! На ускорении испытала чувство безграничного счастья, радости и удовольствия. А на замедлении встретилась с собой, подарившей себе чувство спокойствия. Интересные ощущения, как ментально так и физически. С большой благодарностью всем💗
Спасибо Даша большое, прекрасный опыт. Попала к вам случайно (случайности не случайны), не ожидала такой глубины. Получилось отключить голову. Очень ценно было осознать, что даже когда проживаю негативные эмоции, то я все равно дышу, чтобы ни случилось, я просто могу продолжать дышать. Очень хочется ещё в этом побыть. Ощущение целостности.
Тоже только делала практику в записи, спасибо большое за такую возможность. Делала в первый раз, хочу поделиться. Испытала невероятные и очень интенсивные ощущения в теле: во время второй волны очень сильно вибрировало все, пальцы рук и лицо прямо трясло, было жарко и бросало в пот. Стало слегла страшно, открыла глаза, посмотрела на пальцы рук, убедила что я «в себе» и пошла дальше. Надеюсь, это нормально?))) Ответ на запрос не пришел в чистом виде, но пришли важные чувства и ощущения себя в теле, очень круто и ценно, очень рядом с запросом, хоть и не ответ. ❤️ Хочу еще!
Даш, благодарность, практика глубочайшая! Для меня не впервые, но с тобой впервые и мне ооочень понравилось. Твой голос прекрасный!! ощущение божественное. Как всегда пришли новые ответы и подтверждение знания о себе. Благодарю тебя!
Даша, благодарю за практику и этот опыт!🙏 Путешествие получилось) Глубокое, тяжелое, но исцеляющее в итоге. Плакала почти все время…Хочется побыть в тишине со своим опытом. И спасибо всем за совместное поле)
Благодарю за практику, делала впервые, очень сильные ощущения и переживания! Были необычные ощущения в теле от мелкой дрожи и вибраций до сильного жара, некоторые мышцы очень сильно напрягались. По внутренним ощущениям поразило состояние внутренней пустоты, растворённости во времени и пространстве, также видела необычной меняющейся формы «энергетический сгусток» сиреневого цвета. В конце практики разрыдалась… 💜
Даша, благодарю тебя за практику! Это было путешествие в прошлые жизни, уникально, не хотелось возвращаться.
Даша, спасибо тебе большое за невероятный опыт! На ускорении испытала чувство безграничного счастья, радости и удовольствия. А на замедлении встретилась с собой, подарившей себе чувство спокойствия. Интересные ощущения, как ментально так и физически. С большой благодарностью всем💗
Спасибо Даша большое, прекрасный опыт. Попала к вам случайно (случайности не случайны), не ожидала такой глубины. Получилось отключить голову. Очень ценно было осознать, что даже когда проживаю негативные эмоции, то я все равно дышу, чтобы ни случилось, я просто могу продолжать дышать. Очень хочется ещё в этом побыть. Ощущение целостности.
Тоже только делала практику в записи, спасибо большое за такую возможность. Делала в первый раз, хочу поделиться. Испытала невероятные и очень интенсивные ощущения в теле: во время второй волны очень сильно вибрировало все, пальцы рук и лицо прямо трясло, было жарко и бросало в пот. Стало слегла страшно, открыла глаза, посмотрела на пальцы рук, убедила что я «в себе» и пошла дальше. Надеюсь, это нормально?))) Ответ на запрос не пришел в чистом виде, но пришли важные чувства и ощущения себя в теле, очень круто и ценно, очень рядом с запросом, хоть и не ответ. ❤️ Хочу еще!
Даш, благодарность, практика глубочайшая! Для меня не впервые, но с тобой впервые и мне ооочень понравилось. Твой голос прекрасный!! ощущение божественное. Как всегда пришли новые ответы и подтверждение знания о себе. Благодарю тебя!
Даша, благодарю за практику и этот опыт!🙏 Путешествие получилось) Глубокое, тяжелое, но исцеляющее в итоге. Плакала почти все время…Хочется побыть в тишине со своим опытом. И спасибо всем за совместное поле)
Благодарю за практику, делала впервые, очень сильные ощущения и переживания! Были необычные ощущения в теле от мелкой дрожи и вибраций до сильного жара, некоторые мышцы очень сильно напрягались. По внутренним ощущениям поразило состояние внутренней пустоты, растворённости во времени и пространстве, также видела необычной меняющейся формы «энергетический сгусток» сиреневого цвета. В конце практики разрыдалась… 💜
Даша, благодарю тебя за практику! Это было путешествие в прошлые жизни, уникально, не хотелось возвращаться.
Даша, спасибо тебе большое за невероятный опыт! На ускорении испытала чувство безграничного счастья, радости и удовольствия. А на замедлении встретилась с собой, подарившей себе чувство спокойствия. Интересные ощущения, как ментально так и физически. С большой благодарностью всем💗
Спасибо Даша большое, прекрасный опыт. Попала к вам случайно (случайности не случайны), не ожидала такой глубины. Получилось отключить голову. Очень ценно было осознать, что даже когда проживаю негативные эмоции, то я все равно дышу, чтобы ни случилось, я просто могу продолжать дышать. Очень хочется ещё в этом побыть. Ощущение целостности.
Тоже только делала практику в записи, спасибо большое за такую возможность. Делала в первый раз, хочу поделиться. Испытала невероятные и очень интенсивные ощущения в теле: во время второй волны очень сильно вибрировало все, пальцы рук и лицо прямо трясло, было жарко и бросало в пот. Стало слегла страшно, открыла глаза, посмотрела на пальцы рук, убедила что я «в себе» и пошла дальше. Надеюсь, это нормально?))) Ответ на запрос не пришел в чистом виде, но пришли важные чувства и ощущения себя в теле, очень круто и ценно, очень рядом с запросом, хоть и не ответ. ❤️ Хочу еще!
Даш, благодарность, практика глубочайшая! Для меня не впервые, но с тобой впервые и мне ооочень понравилось. Твой голос прекрасный!! ощущение божественное. Как всегда пришли новые ответы и подтверждение знания о себе. Благодарю тебя!
Даша, благодарю за практику и этот опыт!🙏 Путешествие получилось) Глубокое, тяжелое, но исцеляющее в итоге. Плакала почти все время…Хочется побыть в тишине со своим опытом. И спасибо всем за совместное поле)
Благодарю за практику, делала впервые, очень сильные ощущения и переживания! Были необычные ощущения в теле от мелкой дрожи и вибраций до сильного жара, некоторые мышцы очень сильно напрягались. По внутренним ощущениям поразило состояние внутренней пустоты, растворённости во времени и пространстве, также видела необычной меняющейся формы «энергетический сгусток» сиреневого цвета. В конце практики разрыдалась… 💜
Даша, благодарю тебя за практику! Это было путешествие в прошлые жизни, уникально, не хотелось возвращаться.
FAQ
Можно ли прийти на Breathwork ceremony, если нет опыта дыхательных практик?
Да, можно. Такая техника подходит как для тех, кто регулярно практикует медитации и различные практики, так и для тех, кто хочет попробовать подышать впервые. Перед началом церемонии я рассказываю всю необходимую информацию для новичков
Что именно происходит во время практики дыхания?
На протяжении всей практики вместе с музыкой я сопровождаю вас голосом и рассказываю, что нужно делать, предлагаю использовать определённые техники дыхания (направляю голосом с каким ритмом и глубиной дышать, на что обратить внимание, делаю акценты для более эффективного и безопасного проживания опыта)
Стоит ли идти на Breathwork ceremony, если уже был на ней ранее?
Каждое «новое погружение» и регулярное повторение такого опыта позволяет «нырнуть» каждый раз ещё и ещё глубже к бессознательному, развить тот опыт, который уже был получен ранее, усиливая его в арифметической прогрессии. Как-будто вы продолжаете копать яму с того места, на котором закончили предыдущий раз. Чем чаще происходят глубокие дыхательные практики, тем более тонкий слой можно зацепить, проникнуть за пределы контролирующего ума, увидеть и изменить свои установки и автоматизмы. 
Чтобы что-то поменять - нужно попасть в причинное место, туда где установки создаются, изменить «точку сборки», место, угол восприятия - откуда мы смотрим на реальность.  
Добиться такого эффекта помогают именно регулярные интенсивные дыхательные практики

Что нужно подготовить перед церемонией?
Чтобы вас не беспокоили 2 часа, стабильный интернет, возможность лечь и укрыться, наушники
Можно ли оплатить участие из России/не из России?
Да, мы принимаем оплату в рублях и долларах. Если у вас не получается оплатить - напишите нам в телеграм, и мы найдём удобный для вас способ.
Что будет после оплаты?
Мы пришлём письмо-подтверждение на указанный вами адрес электронной почты и напомним о начале Церемонии.
Перед мероприятием вы получите ссылку на встречу
Можно ли докупить запись после участия в церемонии?
Да, запись можно купить в течение 1 дня после участия в церемонии, стоимость составит 2500 рублей
Как долго доступна запись при её покупке?
Запись доступна в течение 1 месяца после проведения Церемонии
Какие есть рекомендации и противопоказания?
Не рекомендуем участвовать при сердечно-сосудистой недостаточности, проблемами с давлением, мигренью. Также рекомендуем плотно не есть за час до практики
Можно ли прийти на Breathwork ceremony, если нет опыта дыхательных практик?
Да, можно. Такая техника подходит как для тех, кто регулярно практикует медитации и различные практики, так и для тех, кто хочет попробовать подышать впервые. Перед началось церемонии я рассказываю всю необходимую информацию для новичков
Что именно происходит во время практики дыхания?
На протяжении всей практики вместе с музыкой я сопровождаю вас голосом и рассказываю, что нужно делать, предлагаю использовать определённые техники дыхания (направляю голосом с каким ритмом и глубиной дышать, на что обратить внимание, делаю акценты для более эффективного и безопасного проживания опыта).
Стоит ли идти на Breathwork ceremony, если уже был на ней ранее?
Каждое «новое погружение» и регулярное повторение такого опыта позволяет «нырнуть» каждый раз ещё и ещё глубже к бессознательному, развить тот опыт, который уже был получен ранее, усиливая его в арифметической прогрессии. Как-будто вы продолжаете копать яму с того места, на котором закончили предыдущий раз. Чем чаще происходят глубокие дыхательные практики, тем более тонкий слой можно зацепить, проникнуть за пределы контролирующего ума, увидеть и изменить свои установки и автоматизмы. 
Чтобы что-то поменять - нужно попасть в причинное место, туда где установки создаются, изменить «точку сборки», место, угол восприятия - откуда мы смотрим на реальность.  
Добиться такого эффекта помогают именно регулярные интенсивные дыхательные практики.

Что нужно подготовить перед церемонией?
Чтобы вас не беспокоили 2 часа, стабильный интернет, возможность лечь и укрыться, наушники
Можно ли оплатить участие из России/не из России?
Да, мы принимаем оплату в рублях и долларах. Если у вас не получается оплатить - напишите нам в телеграм, и мы найдём удобный для вас способ.
Что будет после оплаты?
Мы пришлём письмо-подтверждение на указанный вами адрес электронной почты и напомним о начале Церемонии
Перед мероприятием вы получите ссылку на встречу. 
Можно ли докупить запись после участия в церемонии?
Да, запись можно купить в течение 1 дня после участия в церемонии, стоимость составит 2500 рублей.
Как долго доступна запись при её покупке?
Запись доступна в течение 1 месяца после проведения Церемонии.
Какие есть рекомендации и противопоказания?
Не рекомендуем участвовать при сердечно-сосудистой недостаточности, проблемами с давлением, мигренью. Также рекомендуем плотно не есть за час до практики.